O pořadu Zdraví na lžíci
Kdo by nechtěl mít na talíři krásné, voňavé a zdravé jídlo… Dá to sice trochu práce a plánování, ale co bychom pro své zdraví neudělali.
Nejdříve je ale dobré udělat si zásoby, abychom vždy měli po ruce suroviny a nehladověli, nebo si jen „nezacpali“ žaludek. Poradíme vám, jak luštěniny a obiloviny předem fermentovat a zjistíte i to, že mlsat se dá i bez cukru.
