Epsomská sůl není na solení jídla, ale do koupelí. Uklidní nervy a urychlí hojení
Epsomská sůl pochází z anglického hrabství Epsom. První zmínka o využívání jejích léčivých účinků pochází už ze 17. století.
Už tehdy poznali lidé dobré účinky epsomské soli – tedy síranu hořečnatého. Nejen, že si tuto sůl přidávali do koupelí, ale také ji vyváželi do mnoha evropských zemí.
Epsomskou sůl, říká se jí také hořká sůl, tvoří malé, bezbarvé krystaly, které se těm kuchyňským dost podobají.
Tato sůl doplňuje do těla hořčík přes kůži, takže se výborně hodí do koupele. Pomáhá regeneraci organismu, a to nejen po fyzickém výkonu. Hořčík v soli obsažený podporuje správnou činnost nervů a svalů a dokonce pomáhá vytvořit hormon štěstí – serotonin.
Epsomská sůl urychlí zahojení modřin a podvrtnutí, pomůže při revmatických bolestech, vyplaví z těla jedovaté látky. Pravidelné koupele s epsomskou solí mají dobrý vliv na činnost srdce.
Důležité je ale dbát na správné dávkování. Stačí přidat třikrát týdně dvě lžíce epsomské soli do vany plné vody a nebýt v takové koupeli déle než půl hodiny. A jeden tip na závěr: epsomská sůl rozpuštěná ve vodě je i vhodným kondicionérem na vlasy.
Související
-
Pupečník asijský bývá označován za zdroj života. Umí zregenerovat celou nervovou soustavu
Pupečníku se daří v jižní Asii, v jižní Americe i v Austrálii. Má rád teplé vlhké prostředí. Když mu vytvoříte vhodné podmínky, můžete ho pěstovat i doma.
-
Vyzkoušejte čaj z hojníku. Uklidní pocuchané nervy a dodá vám energii
Hojník syrský roste v horách ve výšce nad tisíc metrů nad mořem. Tam, kde nejsou žádné škodlivé látky, jako třeba smog. Tato léčivka je tedy rostlinka velmi čistomilná.
-
Mango nejen příjemně voní i chutná. Uklidňuje také nervy a pomáhá usnout
Mangovník se dožívá i sta let. Plody mají lahodnou chuť a obsahují spoustu látek prospěšných našemu zdraví.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
